Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

loading...

Šta uključuje godišnji preventivni pregled za 35-godišnjeg muškarca?

Moj muž ima hipertenziju. Tokom obaveznog godišnjeg profilaktičkog pregleda njegov porodični ljekar mjerio je samo krvni pritisak i dao mu uputnicu da ispita nivoe "lošeg" holesterola. Prema riječima GP-a, ništa drugo nije potrebno. U skladu s tim, platili smo PKK, pun profil holesterola, plus trigliceride i šećer u krvi, jer on ima višak kilograma i metabolički sindrom. 
Navedene su cjelovite informacije o pregledima potrebnim za zdravstveno osiguranog pacijenta koji su uključeni u godišnji preventivni pregled.
Profilaktički pregled za sve osobe starije od 18 godina - muškarci i žene obuhvataju: anamnezu i detaljan status, izračunavanje indeksa telesne mase, procenu mentalnog statusa, ispitivanje oštrine vida (indikativno, bez određivanja dioptrije), merenje arterijske pritisak, elektrokardiogram (EKG), test urina s test trakama u uredu za: protein, glukozu, ketonska tijela, urobilinogen / bilirubin, pH.
Utvrđivanje šećera u krvi u laboratoriji uz prisustvo FINDRISK rizika ≥ 1…
Nedavni postovi

Jednodnevni tretman pečenim belim lukom - pogledajte kako se pravi uz detaljni recept!

Tretman prženim belim lukom ima veliku prednost što počinje djelovati odmah i traje 24 sata. Od čitave istorije čovječanstva, pune sukoba i suprotnosti, postojao je i još uvijek postoji globalni konsenzus da je beli luk vrlo koristan. Ova jednoglasnost je izvanredna jer se primjenjuje na sve civilizacije i kulture i na svu istoriju.

Beli luk  je prva biljka za koju se zna da se koristila kao lijek. Čak je u starom Egiptu služio ne samo kao začin, već i kao lijek. Sam Tutankhamun natovaren je sa belim lukom u grobnici i kad je otkriven, klinčići su bili u savršenom stanju, prikladni za konzumaciju.
Stare civilizacije Grčke, Rima, Indije, Kine i Japana, Maje, Azteci i sjevernoamerički Indijanci u jedan su glas proslavili ljekovita svojstva belog luka, iako su bili udaljeni nekoliko desetina hiljada milja.
Danas već znamo šta uzrokuje ta svojstva - aktivni sastojak alicin, koji je organski spoj sa sumporom. Međutim, njen se oštar miris otpušta tek kada se beli luk zgnječi ili nasjecka. Zapr…

Šta ne znamo o rajčici?

Rajčice su vjerovatno često prisutne na vašem stolu, ali istina je da o ovom povrću ne znamo punoDobro ih je konzumirati u kombinaciji sa bosiljkom
Nema sumnje da je rajčica jedno od najomiljenijih, najpopularnijih i najrasprostranjenijih povrća na svijetu.
Mnogi tvrde da rajčica zapravo nije povrće , već voće. Zbog svog nevjerovatnog ukusa, međutim, svi ovi sporovi ostaju u pozadini. Istina je da oni dolaze iz Južne i Srednje Amerike.
Činjenica je da su Talijani ti koji su prisiljavali rajčice na duže vrijeme s jelima bosiljka. Međutim, ova kombinacija nije slučajna, niti je rezultat nečijeg hiha.
Zapravo, Talijani konzumiraju rajčicu začinjenu bosiljkom zbog činjenice da ovaj začin djelomično neutralizira njihovu kiselost. Na taj način izbjegavaju opasnost žgaravice nakon jela, posebno ako su konzumirali ovo nevjerovatno ukusno povrće.
Vrlo je važno znati kako ih konzumiratiOvo je od velike koristi osobama koje pate od čira i gastritisa. Na taj način neće se morati odreći ovog čudesnog po…

Prirodni imunostimulans koji možete napraviti sami kod kuće štiti od virusa

Jedenje protuupalne hrane jedna je od stvari koje svako može učiniti da se zaštiti od virusa. Oni smanjuju infekcije u organizmu, sprečavaju grip i jačaju imunološki sistem.
U ljekarnama postoje razni dodaci i imunomodulatori.
Ali ako niste bolesni i nemate hitnu potrebu za lijekovima, umjesto da se zalibljate i trošite novac, okrenite se nekim prirodnim lijekovima koje čuvate u svom ormaru.

Primjeri su agrumi poput limuna i meda. U kombinaciji sa đumbirom moćni su imunološki stimulans u sezoni virusa. Korijen je dobro poznat po svojim antioksidacijskim svojstvima koji smanjuju upalu u tijelu. Sok od meda i limuna ima antibakterijsko djelovanje.
Šta ti treba?
Možete pomiješati tri sastojka i držati „ljekoviti eliksir“ u tegli u hladnjaku, jedući čajnu kašiku svakog dana.
- 250 g svježeg đumbira;
- 200 g meda;
- 1 srednji limun.
- odgovarajući spremnik.
Kako pripremiti prirodni imunostimulans?
Uzmite korijen i operite ga i ogulite. Zatim je naribajte na najfinijoj strani rešetke. U posudu ili kuti…

Domaće sredstvo za ispiranje usta i uklanjanje zubnog kamenca i plaka

Ispiranje usta je najbolja metoda za uklanjanje zubnog kamenca i omogućava vam da smanjite prisustvo plaka pomažući u uklanjanju bakterija. Oralna higijena je od vitalne važnosti za naše zdravlje.
Čišćenje ispiranjem usta za uklanjanje zubnog kamenca jedan je od najvažnijih trenutaka dobre oralne higijene. Prednosti domaćeg ispiranja usta za uklanjanje zubnog kamenca:

Vi kontrolirate sastojke: izrada vlastitog sredstva za ispiranje usta kako biste uklonili kamenac i plak omogućava vam kontrolu kvalitete onog što stavite u usta.
Komercijalno ispiranje usta često je mješavina aditiva poput konzervansa, boja, umjetnih zaslađivača, aroma i mnogih hemikalija štetnih za naše zdravlje.
Kako napraviti domaće sredstvo za ispiranje usta?
Ispiranje usta za uklanjanje zubnog kamenca temelji se na sode bikarboni. Soda bikarbona poznata je po prepoznatljivim sposobnostima izbjeljivanja i uklanjanja mrlja, kao i po baktericidnim svojstvima koja uklanjaju kamenac i mikrobe koji uzrokuju propadanje zuba i …

Voda od grožđica - turbo čistač za jetru

Voda od grožđica za dva dana čisti jetru od toksina, masti . . .
Svi znamo koliko je važno da održavamo jetru u optimalnom stanju - tu se nakupljaju toksini koje unosimo s hranom, kao i neke ne toliko korisne tvari sadržane u lijekovima. Zato se moramo redovno brinuti o ovom vitalnom organu i pravilno ga pročišćavati.
Danas imamo za vas moćnu domaću smjesu za detoksikaciju koja čisti i obnavlja funkcije jetre, a prvi rezultati su vidljivi tek nakon 2 dana korištenja.
Jetra je najveći čvrsti organ u tijelu koji se nalazi u gornjem dijelu trbuha sa desne strane.
Jetra ima brojne važne i složene funkcije, uključujući za proizvodnju proteina, za sintezu, skladištenje i preradu masti, uključujući masne kiseline i holesterol; asimilira i skladišti ugljene hidrate; putem metabolizma uklanja potencijalno štetne biokemijske proizvode koje proizvodi organizam. Postoji mnogo različitih bolesti koje mogu oštetiti jetru, poput hepatitisa A, B i C, ciroze jetre i svih vrsta lijekova i pilula koji uništa…

Aronija prirodni lijek

Koronavirus CoV-2 uzrokuje bolest COVID-19. Prema nedavnim, ali nepotpunim izvještajima ljekara širom svijeta, ova bolest ima drugačiju kliničku sliku - do sada je opisano 17-19. Od asimptomatske infekcije do… teških, neizbježnih plućnih stanja (nedostatak respiratornog kapaciteta zbog oštećenog alveolarnog tkiva) ili moždanog udara.
Čest je zadatak spriječiti veliku dozu infekcije virusom, ali s druge strane dužni smo održavati svoje zdravlje u odličnom stanju, promatrati ličnu higijenu, svakodnevne šetnje na otvorenom u prirodi i jesti zdravu hranu.
Tako ćemo zadržati imunitet na obranu protiv „bilo kojeg napadača“. Uz preporučeni unos vitamina C, cinka, selena, dozvolit ću sebi da obratim pažnju na dnevni unos bioflavonoida i njihove kraljice aronije. Bioflavonoidi su okean korisnih molekula koje dobijamo iz biljaka! Ovim člankom podsjetit ću vas na aroniju koja je kao voće tipično funkcionalna namirnica. Hemijski sastav Aronije (koja ima najdivnije uslove za rast u našoj zemlji) detal…

Popularni postovi s ovog bloga

Voda od grožđica - turbo čistač za jetru

Voda od grožđica za dva dana čisti jetru od toksina, masti . . .
Svi znamo koliko je važno da održavamo jetru u optimalnom stanju - tu se nakupljaju toksini koje unosimo s hranom, kao i neke ne toliko korisne tvari sadržane u lijekovima. Zato se moramo redovno brinuti o ovom vitalnom organu i pravilno ga pročišćavati.
Danas imamo za vas moćnu domaću smjesu za detoksikaciju koja čisti i obnavlja funkcije jetre, a prvi rezultati su vidljivi tek nakon 2 dana korištenja.
Jetra je najveći čvrsti organ u tijelu koji se nalazi u gornjem dijelu trbuha sa desne strane.
Jetra ima brojne važne i složene funkcije, uključujući za proizvodnju proteina, za sintezu, skladištenje i preradu masti, uključujući masne kiseline i holesterol; asimilira i skladišti ugljene hidrate; putem metabolizma uklanja potencijalno štetne biokemijske proizvode koje proizvodi organizam. Postoji mnogo različitih bolesti koje mogu oštetiti jetru, poput hepatitisa A, B i C, ciroze jetre i svih vrsta lijekova i pilula koji uništa…

Aronija prirodni lijek

Koronavirus CoV-2 uzrokuje bolest COVID-19. Prema nedavnim, ali nepotpunim izvještajima ljekara širom svijeta, ova bolest ima drugačiju kliničku sliku - do sada je opisano 17-19. Od asimptomatske infekcije do… teških, neizbježnih plućnih stanja (nedostatak respiratornog kapaciteta zbog oštećenog alveolarnog tkiva) ili moždanog udara.
Čest je zadatak spriječiti veliku dozu infekcije virusom, ali s druge strane dužni smo održavati svoje zdravlje u odličnom stanju, promatrati ličnu higijenu, svakodnevne šetnje na otvorenom u prirodi i jesti zdravu hranu.
Tako ćemo zadržati imunitet na obranu protiv „bilo kojeg napadača“. Uz preporučeni unos vitamina C, cinka, selena, dozvolit ću sebi da obratim pažnju na dnevni unos bioflavonoida i njihove kraljice aronije. Bioflavonoidi su okean korisnih molekula koje dobijamo iz biljaka! Ovim člankom podsjetit ću vas na aroniju koja je kao voće tipično funkcionalna namirnica. Hemijski sastav Aronije (koja ima najdivnije uslove za rast u našoj zemlji) detal…

Nekoliko tajni mršavljenja koje vam nutricionisti nikada neće reći

Ove tajne mršavljenja odlično rade, a istovremeno ih teško možete i čuti od nutricionista
U procesu gubitka težine u vašem tijelu se događaju mnoge promjene. Upravo za njih morate se pripremiti tako da tijelo ne doživi još jedan stres.
Međutim, istina je da da biste promijenili svoje tijelo nesumnjivo morate promijeniti svoje navike, posebno one štetne. U suprotnom, ako uspijete uopšte postići bilo koji rezultat, to će biti nezadovoljavajuće.
Evo što trebate učiniti na samom početku procesa mršavljenja:Brojite kalorije Nije tajna da je ovo najvažniji uslov ako želite smršati. Nema sumnje da ako smanjite kalorije i povećate fizičku aktivnost, ozbiljno ćete podržati proces mršavljenja.
U stvari, kako biste smršali, morat ćete staviti količinu ugljikohidrata pod ozbiljnu kontrolu. Bilo bi najbolje da ih ostavite na stranu. Umjesto toga, povećajte količinu proteina i omega-3 masti koje jedete.
Za uravnoteženje omega-3 i omega-6 masti u vašem tijelu, najbolje je osloniti se na losos, haringu, sa…